Aerobic/Step-Aerobic/Gymnastik/Zumba

Step-Aerobic

Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr | Turnhalle Sportraum 1 | Leonie Bender

 

Bodyworkout für Frauen

Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr | Turnhalle Sportraum 2 | Elli Heeg

 

Big Fit - Sport ab XXL für Frauen

Montag 18:00 - 19:00 Uhr, Flanagan-Schule Bewegungsraum | Amelie Kley

 

Fitnesstraining/-gymnastik für Frauen

Montag 19:00 - 20:00 Uhr, Turnhalle Sportraum 2, Ute Teuchner

Montag 20:00 - 21:00 Uhr, Turnhalle Sportraum 2, Ute Teuchner

Freitag 09:00 - 10:00 Uhr, Turnhalle Sportraum 1, Jutta Koser

 

Fitmix

Donnerstag 19:45 - 21:00 Uhr, Turnhalle Sportraum 2,
Trainerteam:Amelie Kley/Alice Sauer/Brigitte Schäfer

 

06.02.2020 mit Amelie: Pilatesrolle

13.02.2020 mit Brigitte: Yoga-Pilates-Mix

20.02.2020 mit Amelie: Pezziball

27.02.2020 mit Alice: Übungen mit dem Redondoball
05.03.2020 mit Brigitte: Wir spielen Hockey! Bitte Schuhe mitbringen. Pilatesrolle + Hantel
12.03.2020 mit Amelie: Theraband
19.03.2020 mit Alice: Balancepad

26.03.2020 mit Brigitte: Yoga-Pilates-Mix

 

Fit in den Tag

Montag 08:30 - 09:30 Uhr, Turnhalle Sportraum 1, Brigitte Schäfer
Mittwoch 08:30 - 09:30 Uhr, Turnhalle Sportraum 3, Kristin von Reisner

 

Fitnessgymnastik und Powerfitness für Frauen und Männer

Montag 20:15 - 21:15 Uhr, Turnhalle Sportraum 1, Kristin von Reisner

Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr, Turnhalle Sportraum 1, Elli Heeg

 

Männer Fit 50+

Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr, Turnhalle Sportraum 2, Bert Bernhardt
 

Ein Fitnesstraining nur für Männer ab 50 Jahre, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Der Schwerpunkt des Trainings liegt in der Aufrechterhaltung von Beweglichkeit und Koordination sowie Stärkung der Muskulatur durch Dehn- und Kraftübungen. Hierbei kommen unterschiedlichste Hand- und Sportgeräte zum Einsatz, um das Fitnesstraining abwechslungsreich zu gestalten.
Das Gesundheitstraining enthält natürlich auch effektive Stretching- und Entspannungsmethoden. Der perfekte Ausgleich für Ausdauer-, Kraftsport oder auch einen Tag am Schreibtisch!
Gelegentliche Ausflüge in neue Sportarten (wie z.B. Faszientraining, Pilates, etc.) sorgen für neue Impulse. Jedes Training soll stets Spaß und Freude an der Bewegung machen und somit die Gesundheit erhalten und stabilisieren sowie vielleicht zu einer dauerhaften Motivation zu sportlicher Bewegung und einem gesunden Leben führen.

Auch Untrainierte sind herzlich willkommen, sie müssen sich nur trauen.

 

 

TaeBoRobic

Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr, Turnhalle Sportraum 1, Leonie Bender

 

Zumba-Gold

Mittwoch 18:15 - 19:15 Uhr, Turnhalle Sportraum 1, Ellie Heeg

 

Tanz-Fitnessprogramm speziell für aktive ältere Erwachsene und Zumba-Einsteiger. Alle Elemente, die Zumba so beliebt machen, sind enthalten. Intensität, Bewegungen und Tempo sind entsprechend angepasst.

Die Kursgebühr für TVB-Mitglieder beträgt 35 € und für Nicht-Mitglieder 60 €.

Anmeldung für diesen Kurs in der Geschäftsstelle.

Kontakt Geschäftsstelle:

TV 1891 Babenhausen e.V.

Geschäftsstelle

Ziegelhüttenstrasse 1

64832 Babenhausen

 

Telefon: 06073 / 3649

E-Mail: info@tvbabenhausen.de

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Montag09:00 - 11:00
Donnerstag16:00 - 18:00

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