neue Sportangebote:
Fitmix am Donnerstag
Jeden Donnerstag 19:45 - 21:00 Uhr, Turnhalle - Sportraum 2
Fitmix ist ein abwechslungsreiches Programm aus dem Bereich des Fitness- und Gesundheitssports, welches Körper und Seele gut tun soll.
Ein Mix aus leichtem Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Step-Aerobic, gutes für den Rücken zur Stabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule, Übungen zur Balance für Geist und Körper, sowie Kombinationen für den Nacken und aus der Knieschule.
Wie das gesamte Ferienprogramm des TVB ist auch dieses frei für Mitglieder und Nichtmitglieder. Es besteht die Möglichkeit in den Verein einzutreten oder eine 10er Karte ( Kosten 50€ ) in der Geschäftsstelle zu erwerben.
03.01.2019 mit Brigitte: Pilates
10.01.2019 mit Alice: Ganzkörperkräftigung
17.01.2019 mit Magda: Ganzkörperkräftigung
24.01.2019 mit Brigitte: Pilates, Sportraum III
Also, hingehen und mitmachen, das Trainer-Team Amelie, Alice und Brigitte freut sich.
Rehasport-Orthopädie: Rücken und Gelenke
Das Gruppentraining richtet sich besonders an Personen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat, hierbei werden Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft sowie Beweglichkeit durchgeführt.
Eine ärztliche Verordnung ist erforderlich, diese sollte vor Beginn von der jeweiligen Krankenkasse genehmigt werden!
Donnerstags
08:00-08:45 Uhr, Turnhalle-Sportraum 2, Ziegelhüttenstr. 1
11:00-11:45 Uhr, Turnhalle-Sportraum 2, Ziegelhüttenstr. 1
18:10-18:55 Uhr, Bachgauschule-Aula, Martin-Luther-Str. 13
19:00-19:45 Uhr, Bachgauschule-Aula, Martin-Luther-Str. 13
19:50-20:35 Uhr, Bachgauschule-Aula, Martin-Luther-Str. 13
Rehasport - Sport in der Krebsnachsorge
Körperliche Aktivität bis hin zu anstrengendem Training ist eine hochwirksame begleitende Therapiemaßnahme.
Ausdauer, Kraft und die Lebensqualität werden verbessert. Negative Begleiterscheinungen wie Depressivität und Ängstlichkeit sowie einige spezifische Nebenerscheinungen bei einzelnen Krebsarten
werden vermindert.
Die qualifizierte Übungsleiterin achtet darauf, dass Überlastungen vermieden werden und unterstützt ein individuelles Vorgehen!
Dieses neue Dauerangebot findet donnerstags ab 12. April 2018 immer von 17.00 bis 17.45 Uhr in der Aula der Bachgauschule statt.
Übungsleiterin ist Annette Friedrich. Eine ärztliche Verordnung ist erforderlich!
Anmeldungen nimmt ab sofort die Geschäftsstelle entgegen.