Geschäftsstelle in den Ferien geschlossen

Innerhalb der Sommerferien bleibt die TVB-Geschäftsstelle
vom 1. Juli bis einschließlich 2. August 2019 geschlossen.

Anliegen in dieser Zeit bitte per E-Mail an info@tvbabenhausen.de oder auf den Anrufbeantworter sprechen.

 

Ab dem 5. August 2019 ist das Büro wieder zu den gewohnten Öffnungszeiten besetzt.

Sommerferien-Sportangebot

TVB-Sommerferienplan - 1. Woche
TVB-Sommerferienplan - 1. Woche.pdf
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TVB-Sommerferienplan - 2. Woche
TVB-Sommerferienplan - 2. Woche.pdf
PDF-Dokument [26.8 KB]
TVB-Sommerferienplan - 3. Woche
TVB-Sommerferienplan - 3. Woche.pdf
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TVB-Sommerferienplan - 4. Woche
TVB-Sommerferienplan - 4. Woche.pdf
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TVB-Sommerferienplan - 5. Woche
TVB-Sommerferienplan - 5. Woche.pdf
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TVB-Sommerferienplan - 6. Woche
TVB-Sommerferienplan - 6. Woche.pdf
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Mach´doch mal das Schwimmabzeichen!

Das Schwimmabzeichen ist eine tolle Auszeichnung für alle, die im Wasser schon eine gewisse Sicherheit haben. Und es ist viel mehr als nur ein schickes Stückchen Stoff an der Badehose bzw. am Badeanzug!

Wenn Ihr Kind das Seepferdchen-Abzeichen bereits erlangt hat, ist ein erster wichtiger Schritt getan. Es kann sich nun unter Aufsicht alleine und angstfrei im Wasser bewegen.

Allerdings bedeutet der Erwerb des Seepferdchens nicht, dass Ihr Kind schon sicher schwimmt. Erst mit bestandener Bronze-Prüfung (Freischwimmer), dem ersten Jugendschwimmabzeichen, gelten Kinder als sichere Schwimmer.

Die Schwimmabteilung des TVB bietet, in Kooperation mit dem Förderverein Freibad Babenhausen, zwei Kurse für den Erwerb der Jugendschwimmabzeichen in BRONZE, SILBER und GOLD an.

In jeweils 4 Kurseinheiten werden die Kinder und Jugendlichen für das jeweilige Schwimmabzeichen vorbereitet.

 

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Rehasport - Orthopädie, neue Zeiten

 

Menschen mit Erkrankungen oder Verletzungen des Bewegungsapparates benötigen für ihr alltägliches Leben Bewegung. Diese Erkrankungen oder Verletzungen, sowie Begleiterscheinungen sollen durch den Rehasport gemindert werden, um die Lebensqualität zu steigern!
Die qualifizierten Übungsleiter achten darauf, dass Überlastungen vermieden werden und unterstützen ein individuelles Vorgehen!

Diese neuen Dauerangebote finden ab dem 10.06.2019 an folgenden Tagen statt:
Montags 17:00 – 17:45 Uhr, Sportraum 3 bei Kristin von Reisner
Dienstags 08:15 – 09:00 Uhr, Sportraum 1 bei Kristin von Reisner
Mittwochs 07:45 – 08:30 Uhr, Sportraum 1 bei Anastassios Karampatzakis
Mittwochs 08:45 – 09:30 Uhr  im Sitz oder Stand, Sportraum 1 bei Anastassios Karampatzakis
Mittwochs 10:30 – 11:15 Uhr im Sitz oder Stand, Sportraum 2 bei Anastassios Karampatzakis
Mittwochs 17:45 – 18:30 Uhr, Sportraum 3 bei Anastassios Karampatzakis
Mittwochs 18:45 – 19:30 Uhr, Sportraum 3 bei Anastassios Karampatzakis

 
Eine ärztliche Verordnung ist erforderlich!
Anmeldungen nimmt ab sofort die Geschäftsstelle entgegen. Tel. 06073/3649 oder info@tvbabenhausen.de

 

Lungensport mit ärztlicher Verordnung

 

Lungensport ist ein dosiertes und angepasstes Training.

Das Angebot richtet sich an Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen, wie z.B. Asthma bronchiale, chronische Bronchitis oder  COPD. Durch bewusstes Atmen und regelmäßige Bewegung können chronische Beschwerden gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt werden.

 

Als reines Gruppentraining werden Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung durchgeführt. Alle Übungen können sitzend oder stehend durchgeführt werden.

 

Beginn und Dauer

Ab dem 13.08.2019 finden die Termine dienstags von 09:00 bis 10:00 Uhr und von 17:00 bis 18:00 Uhr im Sportraum 2 der Turnhalle statt. Als qualifizierte und lizensierte Übungsleiterin wird Sie Heike Noll betreuen.
 

Lungensport wird von Ihrem Haus- oder Lungenfacharzt verordnet. Verordnet werden 50 Einheiten in 18 Monaten oder 120 Einheiten in 36 Monaten.

Bitte beachten Sie, wenn Sie von Ihrem Arzt eine Verordnung über Rehabilitationssport erhalten haben, diese vor Beginn des Trainings von Ihrer Krankenkasse genehmigen zu lassen.

 

Weitere Infos zum Lungensport gibt es bei der Geschäftsstelle unter:Tel.: 06073 / 3649 oder info@tvbabenhausen.de

9. Babenhäuser Altstadtfestlauf 2019

Hauptlauf 10 km (Jahrgänge 2003 und älter): 15:00 Uhr
 

Der 9."Bawwehaiser Altstadtfestlauf“ findet am 7.9.2019 statt. Wir freuen uns auf eine komplett neue Streckenführung, die stärke "Tuchfühlung" zum Altstadtfest haben wird und damit für Teilnehmer und Zuschauer noch attraktiver ist. Außerdem werden erstmalig in diesem Jahr routinierte Pacemaker helfen die gewünschte Zielzeit entweder von 59 oder 49 Minuten zu erreichen. Diese Tempomacher, allesamt erfahrene Läufer vom TV Babenhausen, werden die strategische Arbeit übernehmen, ihre Gruppe gleichmäßig und punktgenau ins Ziel zu bringen.
 

Neben dem Hauptlauf wird es auch wieder Schülerläufe für folgende Jahrgänge und Strecken geben:

Schülerlauf 1 km - 1. Lauf (Jahrgänge 2012 und jünger): 14:00 Uhr

Schülerlauf 1 km - 2. Lauf (Jahrgänge 2008 bis 2011): 14:15 Uhr

Schülerlauf 2 km (Jahrgänge 2000 bis 2007): 14:30 Uhr

Kurse und Angebote im Freibad Babenhausen

Der Förderverein Freibad Babenhausen bietet auch in diesem Jahr in Kooperation mit der Schwimmabteilung des TVB wieder verschiedene Schwimmkurse an.

 

Hier geht's zu den Angeboten ...

Kurse Schlingentraining beim TVB

Der TVB bietet zwei Kurse Schlingentraining an – je einen für Einsteiger sowie für leistungsstarke SportlerInnen.
 

Das Schlingentraining ist ein hochintensives, dynamisches und vielseitiges Ganzkörper Workout mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Kräftigungsübungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Da die Griffteile bei einem Schlingentraining lediglich instabilen Halt bieten, muss besonders die tiefliegende Muskulatur (Core-Training) konstant arbeiten, um eine saubere Übungsausführung zu erhalten. So erzielt man koordinativ anspruchsvolle Übungen, trainiert mehr Muskeln gleichzeitig und aktiviert die intra- und intermuskukläre Koordination. Das Zusammenspiel der Muskelgruppen verbessert sich, der Körper kann effektiver arbeiten und man verbessert sein Körpergefühl deutlich. Der Schlingentrainer hilft, das Körpergewicht – also das Trainingsgewicht – in jeder Übung optimal zu dosieren, die Muskeln werden nicht isoliert voneinander sondern im Verbund trainiert. So kann man Ganzkörperübungen bis hin zu Isolationsübungen trainieren und einen effektiveren Fitnesserfolg erzielen. Positiver Nebeneffekt: Der Kalorienverbrauch ist deutlich höher als bei einem herkömmlichen Workout, da mehr Muskelmasse aktiv ist.

 

Die Kurse umfassen jeweils 6 Einheiten und kosten 40 € für Mitglieder sowie 65 € für Nicht-Mitglieder.

Am Dienstag, 14.05.2019 wird ein Schnuppertraining von 18 bis 19 Uhr (Einsteiger) sowie von 19 bis 20 Uhr (leistungsstarke SportlerInnen) angeboten, die Kurse selber beginnen am Dienstag, 21.05.2019 zur jeweils gleichen Uhrzeit.


Weitere Informationen und Anmeldung in der TVB-Geschäftsstelle.

neue Sportangebote:

Fitmix am Donnerstag

Jeden Donnerstag 19:45 - 21:00 Uhr, Turnhalle - Sportraum 2

 

Fitmix ist ein abwechslungsreiches Programm aus dem Bereich des Fitness- und Gesundheitssports, welches Körper und Seele gut tun soll.

Ein Mix aus leichtem Ausdauertraining mit Elementen aus Aerobic und Step-Aerobic, gutes für den Rücken zur Stabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule, Übungen zur Balance für Geist und Körper, sowie Kombinationen für den Nacken und aus der Knieschule.

Wie das gesamte Ferienprogramm des TVB ist auch dieses frei für Mitglieder und Nichtmitglieder. Es besteht die Möglichkeit in den Verein einzutreten oder eine 10er Karte ( Kosten 50,00 € ) in der Geschäftsstelle zu erwerben.

 

 

 

04.07./11.07.2019: kein Fitmixtraining

18.07.2019 mit Alice: Endlich wieder Sport

25.07.2019 mit Brigitte: Kombitraining aus Yoga/Pilates und Faszienstretching

01.08.2019 mit Alice: Balancepads

08.08.2019 mit Brigitte: Kombitraining aus Yoga/Pilates und Faszienstretching

Rehasport-Orthopädie: Rücken und Gelenke

Das Gruppentraining richtet sich besonders an Personen mit Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat, hierbei werden Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft sowie Beweglichkeit durchgeführt.

Eine ärztliche Verordnung ist erforderlich, diese sollte vor Beginn von der jeweiligen Krankenkasse genehmigt werden!

 

Donnerstags
08:00-08:45 Uhr, Turnhalle-Sportraum 2, Ziegelhüttenstr. 1
11:00-11:45 Uhr, Turnhalle-Sportraum 2, Ziegelhüttenstr. 1
18:10-18:55 Uhr, Bachgauschule-Aula, Martin-Luther-Str. 13
19:00-19:45 Uhr, Bachgauschule-Aula, Martin-Luther-Str. 13
19:50-20:35 Uhr, Bachgauschule-Aula, Martin-Luther-Str. 13

Rehasport - Sport in der Krebsnachsorge

Körperliche Aktivität bis hin zu anstrengendem Training ist eine hochwirksame begleitende Therapiemaßnahme.

Ausdauer, Kraft und die Lebensqualität werden verbessert. Negative Begleiterscheinungen wie Depressivität und Ängstlichkeit sowie einige spezifische Nebenerscheinungen bei einzelnen Krebsarten werden vermindert.
 

Die qualifizierte Übungsleiterin achtet darauf, dass Überlastungen vermieden werden und unterstützt ein individuelles Vorgehen!

 

Dieses neue Dauerangebot findet donnerstags ab 12. April 2018 immer von 17.00 bis 17.45 Uhr in der Aula der Bachgauschule statt. 

Übungsleiterin ist Annette Friedrich. Eine ärztliche Verordnung ist erforderlich!

 

Anmeldungen nimmt ab sofort die Geschäftsstelle entgegen.

TVB-Sportangebot:

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