Förderverein Freibad  gegründet, der TVB ist mit dabei!

Anfang Dezember m 06.12. fand die Gründungsversammlung für den Förderverein des Babenhäuser Freibad statt.

TVB sucht neue Tanzpaare

Tanzen macht Spaß und trainiert Körper, Geist und Seele. Diese Sportart ist für alle Altersgruppen gleicher-maßen geeignet, da sie sowohl Ausdauer, Konzentration, Koordination und Balance trainiert.

2017 - 25 Jahre Wirbelsäulen-Gymnastik

Seit 1992 wird beim TVB als festes Wochenprogramm Wirbelsäulen-gymnastik angeboten.

Im kommenden Jahr findet ein Jubiläumsausflug statt.

neue Sportangebote

Mädchenturnen 1.- 4. Klasse

Turnen für Mädchen im Grundschulalter, die als Anfänger oder zum Aufbau und Vertiefen von Grundkenntnissen in den Bereich Turnen starten möchten.

Leistungsturnen

Hier können Fortgeschrittene die Grundkenntnisse auf Wettkampfniveau verbessern und erweitern. Dies ist auch die Zielsetzung dieser Übungsstunde!

Vom Walken zum Laufen

Dieses Angebot richtet sich an alle, die die Freude am Laufen entdecken möchten oder Bewegung suchen. Dazu aber in der Vergangenheit die Gelegenheit, die Zeit oder der Mut fehlte.

Raus aus dem Alltag

Eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag gibt Kraft und neue Energie. Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit, in dieser Zeit in der viele an ihrem Arbeitsplatz Hektik, Überstunden, kranke Kollegen und noch einiges mehr auffangen und kaum noch Zeit für sich selbst haben, kommt dieses Angebot genau richtig.

 

Donnerstag, 8./15. und 22. Dezember, 19.30-20.30 Uhr
in der Turnhalle.

Vitaler und beweglicher Rücken

Mittwochs 19.30-20.30 Uhr (Einsteiger) oder 20.30-21.30 Uhr (Fortgeschrittene) im Bewegungsraum Flanaganschule bei Heike Noll.

 

Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen soll die Körperhaltung verbessert werden. Gezielte Übungen entlasten Gelenke und Wirbelsäule, hierfür werden auch Kleingeräte (Bänder, Bälle etc.) eingesetzt. Entspannungsübungen zum Schluss bauen Verspannungen ab und fördern die Regeneration von Körper und Geist.

… und das ist nur für Jungs (ab 1. Klasse)

Mittwochs 16.00-17.00 Uhr, Turnhalle Sportraum 2 bei Heike Noll
 

Hier wird geklettert, auf dem Boden und an Geräten geturnt, mit und ohne Ball gespielt sowie gesprungen.

Die Vielseitigkeit fördert Koordination, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Umsichtigkeit und Konzentration.

ZUMBA GOLD geht wieder weiter

Kursstart: Mittwoch, 18. Januar 2017

8 Einheiten, 18.15 – 19.15 Uhr, Turnhalle Sportraum 1 bei Ellie Heeg.

 

Tanz-Fitnessprogramm speziell für aktive Erwachsene und Zumba-Einsteiger. Alle Elemente, die Zumba so beliebt machen, sind enthalten. Intensität, Bewegungen und Tempo sind entsprechend angepasst.

Die Kurskosten für Mitglieder betragen 35 € und für Nicht-Mitglieder 60 €.

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle entgegen.

Lust auf „Fitness und Entspannung für Frauen“?

Jeden Montagabend bietet der TVB ein sportliches Wohfühlpaket für Frauen ab ca. 40 Jahren an.
Jeweils von 19 bis 20 Uhr oder von 20 bis 21 Uhr werden unter qualifizierter Anleitung von Ute Teuchner Kräftigungs- und Dehnungsübungen durchgeführt. Es wird besonders auf Beckenboden schonende sowie gelenk- und rückenfreundlich Übungen geachtet. Springen oder Hüpfen ist daher tabu. Ein elementarer Bestandteil sind auch koordinative Elemente, die in klassische Bewegungsabläufe eingebunden werden.
Ein wichtiger Inhalt sind Entspannungselemente, die sich in jeder Stunde wiederfinden – neben der Steigerung der körperlichen Fitness auch Lernen, zur Ruhe zu kommen.
Den Körper als Ganzes begreifen und so fit im Alltag sein!
Welche Frau kann das in der heutigen Zeit nicht gebrauchen?
Wer sich angesprochen fühlt, einfach mal vorbei kommen.

Ab Februar Ballett für Kinder und Jugendliche im Alter von 3 bis 15 Jahren sowie für Erwachsene

Kinder bis 6 Jahre entdecken auf musische und kreative Weise die Freude an der Bewegung und werden behutsam an die elementare Tanztechnik herangeführt.

Für Kinder ab 7 Jahren und Jugendliche wird die Freude am Tanz, rhythmischer Bewegung und Kreativität gefördert, auf Basis des klassischen Balletts und angepasst an die körperliche und psychische Entwicklung.

Erwachsene (Anfänger oder Wiedereinsteiger) bewegen sich zu klassischer Ballettmusik. Das behutsame Erlernen der Elemente klassischer Tanztechnik, sanfter Muskelaufbau und leichte Dehnübungen stehen im Mittelpunkt.

TVB-Sportangebot:

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